スポーツインストラクター

スポーツインストラクターとは、スポーツジムやフィットネスクラブ、競技団体などで、利用者に対しスポーツやエクササイズの指導を行う職業です。

身体のスタイルを美しく保ちたい、健康増進、ストレス解消したいといったさまざまな目的でトレーニングをする人に対して、水泳・ヨガ・ダンスなどの指導やトレーニングプログラムの企画・構成、ケガなどが起きないよう安全面での指導、施設運営にかかわる事務仕事などを行います。

スポーツインストラクターになるには、とくに必須の資格はなく、スポーツジムやフィットネスクラブに就職することでスポーツインストラクターとして働くことができます。人気のあるスポーツインストラクターは、パーソナルトレーナーとして独立したり、スポーツチームの専属インストラクターになるという道もあります。

スポーツインストラクターの仕事内容

• 施設の掃除やトレーニング機械の点検を行います
• 予約の受付や管理を行います
• 全体プログラムの企画や改定を行います
• 個別の顧客のためのトレーニングプログラムを編成します
• 顧客へのトレーニング指導を行います
• フリーランスのインストラクターの契約やシフト調整を行います
• 場合によってエクササイズ動画を撮影してプロモーションを行います
• 閉店後の施設の掃除を行います

スポーツインストラクターの業務スキル

• 顧客のモチベーションを高めるコミュニケーション力
• ファンを増やすためのきめ細やかな接客力
• 楽しく続けられるような工夫や、安全を守るための指導力
• 個々人のニーズを汲んでトレーニングプログラムの作成に活かす提案力
• 新しいトレンドへのアンテナを常に張り勉強を続けられる向上心
• 地味な裏方仕事もきめ細やかに行える事務処理能力

スポーツインストラクターの専門知識

• スポーツプログラマーの役割
• 運動と健康
• フィットネストレーニング(基本的方法含む)
• 体操系
• エアロビクス系
• レクリエーション・スポーツ系
• 対象別フィットネスプログラム
• フィットネスと体調
• フィットネスと安全
• 体力測定の方法
• 測定結果の処理
• 体力評価とスポーツプログラム
• スポーツ相談の意義
• スポーツ相談の実際
• 運動生理学
• スポーツ運動学

スポーツインストラクターの実務能力

• カウンセリング力
• 提案力
• 計画力
• 事務処理能力
• 自己管理力

スポーツインストラクターの基礎能力TOP3

• 傾聴力：相手の意見を丁寧に聴く力
• 計画力：課題解決に向けたプロセスを明確にし準備する力
• 実行力：目的を設定し確実に行動する力

スポーツインストラクターの働く場所

• スポーツジム
• フィットネスクラブ
• スポーツ団体

スポーツインストラクターの作業方法とツール

• トレーニング機器
• トレーニングウェア
• ストップウォッチ
• タオル
• テーピング
• コールドスプレー
• ヨガマット
• パソコン
• メール
• Microsoft Office
• 筆記用具
• ノート、データ保管ツール

スポーツインストラクターの活動内容

• 施設の掃除
• トレーニング機械の点検
• 予約受付や管理
• 全体プログラムの企画や改定
• トレーニングプログラム編成
• トレーニング指導
• インストラクターの契約やシフト調整

スポーツインストラクターの人間性

• 強い意志で理想を実現する人
• 自らやるべきことを理解し計画的に取り組む人
• 世話好きでチームに貢献する人
• 相手を思いやり献身的に尽くす人
• 努力を惜しまず最後まで確実にやり遂げる人

スポーツインストラクターの関連する職業

• スポーツドクター
• パーソナルトレーナー
• 理学療法士
• 作業療法士
• 内科医

スポーツインストラクターの給与

初任給：24万円
平均年収：373万円

参考：
初任給：23.67万円（企業規模1,000人以上、20～24歳）
平均月給：27.44万円（娯楽接客員の年収から推計）
平均年収：373.24万円
※2019年度参照

※厚生労働省の賃金構造基本統計調査を参考に、独自に算出しています。

スポーツインストラクターの推奨資格

• スポーツプログラマー
• ジュニアスポーツ指導員
• フィットネストレーナー
• JATI認定トレーニング指導者資格(JATI-ATI)
• トレーニング指導士
• 健康運動指導士

スポーツインストラクターの就業者数推定

個人教師（スポーツ）:103,060人（2015年現在）